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Programme de fin d'année 2016

- Mardi 13 : Soirée "Marmite d'Escalade et vin chaud".

Je vous souhaite un joyeux Noel et d'excellentes fêtes de fin d'année.

La Marche Nordique c'est le bien-être par le sport.

Se pratique à tout âge, en été comme en hiver et sur n'importe quel terrain. (Voir Equipement).  Cette activité demande de la coordination, mais peu de technique et s'apprend facilement (Voir La technique de marche). Elle améloire la santé et le système cardio-vasculaire. (Voir Fréquence Cardiaque et Santé par le Sport).

Nous marchons le mardi au Stade du Bout-du-Monde de 17h15 à 18h45 par tous les temps.

Me contacter par e-mail,  ICI

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- Saison 2016-2017, Les inscriptions sont fermées  COURS COMPLET

 

- Vous voulez faire un essai ? (gratuit et sans inscription)

Rendez-vous le mardi à 17h au Stade du Bout du Monde (Voir Planning des cours / Lieu et Horaires).

Prévoir des habits en fonction de la météo, nous marchons de 17h15 à 18h45 par tous les temps.

Nous vous prêterons des bâtons.

- Vous voulez suivre une formation pour apprendre le bon mouvement avec les bâtons ?

Exercices ludiques pour apprendre une technique de marche correcte et efficace, durée 1h. Nous vous prêterons des bâtons. Sur Inscription à l'avance ICI

vc
 

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